Lessen

In de lessen worden traditionele gevechtstechnieken, verdedigingstechnieken, ademhaling, ontspanning, balans en coördinatie getraind. Tai Chi zorgt (weer) voor balans in uw leven en maakt u weerbaar. In een ontspannen sfeer traint iedereen op zijn of haar eigen niveau en naar eigen mogelijkheden.

Lessen:

Tai Chi vorm

• Iedere zondag van 10:00 tot 11:00 uur.
• Voor iedereen vanaf 15 jaar en ouder.
• In deze lessen zal de nadruk liggen op de vorm, ontspanning en meditatie. Waarbij partneroefeningen, applicaties en pushinghands een middel zullen zijn om de vorm te ondersteunen.

Tai Chi applicatie

• Iedere zondag van 11:00 tot 12:00 uur.
• Voor iedereen vanaf 15 jaar en ouder.
• In deze lessen zal de nadruk liggen in de gevechtsvorm van de Tai Chi. Een kant die minder bekend is maar zeker effectief en doeltreffend.
• In de lessen zullen ook technieken uit andere Martial Arts gecombineerd worden en zal er aandacht zijn voor pushing hands, vorm, ontspanning en beheersing.

Trainings locatie: 

AGENDA: