Hierbij mijn verhaal:
In juni 2022 ben ik bij My Defence binnengestapt, met wandelstok en een restant pijn in mijn rechterbeen. Ik had er 3 jaar hard werken, 2 operaties en tussen beide corona lockdowns een jaar met 2 x per week medische fysio/oefensessies opzitten. Ik zocht beweging, ontspanning en meer zekerheid in mijn lopen. Ik was al bekend met tai chi. Erik zijn benadering was nieuw voor mij, heel laagdrempelig, persoonlijk en met respect.
Hij zag waar hij mij op verbetering in houding en beweging kon wijzen. Liet mij ervaren en voelen waar mijn lichaam nog meer toe in staat was en bleef vragen om feedback.
Mijn vertrouwen in mijn mogelijkheden nam toe. Ik voel mij geaccepteerd en serieus genomen in de groep en ik kan van harte zeggen:
Erik, ik heb meer aan een half jaar trainen bij jou dan aan een jaar 2 x in de week fysiotherapie!
Groet, Lia.