Martial arts
Martial arts zijn systemen en tradities van gevechtskunsten, die om uiteenlopende redenen worden uitgeoefend: zelfverdediging, om militaire redenen, ordehandhaving, competitie, mentale en spirituele ontwikkeling en de conservatie van het cultureel erfgoed van een land.
Hoewel de term “Martial Arts” geassocieerd wordt met Aziatische gevechtssporten, werd het begrip oorspronkelijk gebruikt om de Europese gevechtskunst tot en met de 16e eeuw aan te duiden. De term “Martial Arts” is afgeleid van het Latijn en betekent “kunsten van Mars” – de Romeinse god van de oorlog –. Sommigen beweren dat het correcter is om te spreken over “gevechtssporten” of “gevechtskunst” want vele van de zogenaamde martial arts werden nooit gebruikt in tijden van oorlog.
Mydefence onderzoekt en beoefent alleen technieken die gebruikt werden of worden ter zelfverdediging, in oorlogstijd en die een erfgoed zijn met een te herleiden gebruik van de gevechtskunst.
Het boeiende aan martial arts is dat elke cultuur wel een bepaalde gevechtssport kent. Zo worden martial arts bijvoorbeeld opgedeeld in traditionele en hedendaagse gevechtssporten. Ook de intentie of de bedoeling van de gevechtstechnieken zijn doorslaggevend: zelfverdediging, gevechtssport. Ten slotte zijn gevechtssporten ook in te delen in gewapende en ongewapende technieken.
Vooral in de Aziatische cultuur heeft dit een zeer belangrijke spirituele en mentale component. Het gaat om veel meer dan “vechten” of zelfverdediging, maar eerder om zelfvertrouwen, concentratie en innerlijke rust.
Vormen
Vormen, een aaneenschakeling van diverse applicaties in een vaste volgorde, hoewel je eigenlijk ook alle applicaties in omgekeerde volgorde moet kunnen uitvoeren of door elkaar heen. In onze lessen zullen delen gebuikt worden uit verschillende vormen. Hierbij zullen de meeste delen komen uit de stijlen uit de interne martialarts.
Pushinghands
Mydefence verzorgt lessen en workshops Pushing hands (duwende handen) om de technieken te begrijpen, en er wordt een link gelegd naar gevechtstechnieken uit diverse interne martial arts.
Je kunt het het duwen van handen een toegangspoort noemen voor studenten om de krijgsaspecten van de interne vechtsporten ervaringsgericht te leren begrijpen: hefboomwerking, reflex, gevoeligheid, timing, coördinatie, structuren en positionering.
Handen duwen werkt om het natuurlijke instinct van een persoon om geweld met geweld te weerstaan ongedaan te maken, en leert het lichaam om toe te geven aan geweld en het om te buigen.
Foto: L Veenhuizen
Pushing hands stelt studenten in staat om te leren reageren op externe prikkels met behulp van technieken uit hun formulierenpraktijk.
Door te trainen met een partner kan een leerling onder meer luisterkracht ontwikkelen, de gevoeligheid om de richting en kracht van de intentie van een partner te voelen. In die zin is handduwen een contract tussen studenten om te trainen in de defensieve en offensieve bewegingsprincipes van hun krijgskunst: het leren genereren, coördineren en leveren van kracht aan een ander en ook hoe binnenkomende krachten effectief te neutraliseren in een veilige omgeving.
applicatie
Applicaties zijn de technieken uit martial arts waarbij je leert om je je te verdedigen en waarbij je gebruik maakt van de technieken uit het vormlopen en pushinghands.
Het is een stukje gereedschap. Je leert om je de technieken eigen maken die bij jou passen. Iedereen is uniek met lichaamslengte, omvang, beperkingen, en motoriek, daarom kan het zijn dat bij jou de techniek net even anders werkt dan bij een ander.
Het meest belangrijk is dat je de principes ervaart in je lichaam.
Wapens
Mydefence onderzoekt de herkomst en werking van de verschillende wapens en traint hiermee. Zowel met vormlopen als applicatietechnieken. Hierbij speelt beheersing een belangrijke rol.
Tijdens het trainen kun je ervaren wat voor invloed de wapens hebben op je beweging, beheersing en mindset.
Mydefence gebruikt technieken uit verschillende martial arts.
Foto: J Kroesomobrote
SNijden
Snijden met een zwaard, sabel of dolk lijkt heel eenvoudig. Maar zodra je een van de wapens in je handen krijgt ervaar je dat een scherp wapen je triggert. Bij de eerste keer snijden kom je er achter dat als je het wapen niet in lijn houdt het een honkbalknuppel wordt, en zelfs wanneer het wel lukt om iets door te snijden de beheersing snel verloren gaat.
Mydefence leert stap voor stap de technieken aan die hier voor nodig zijn om de beheersing over het wapen te behouden. Een ontdekking wat ademhaling met snijden te maken heeft en de ervaring om een groot tot klein object te leren snijden met verschillende technieken en wapens.